Martes 17 de octubre de 2017 | publicado por Eva | categoría/s: Pilates, Salud

PILATES ES PARA TI SI...

¿Cómo sé que el método Pilates es adecuado para mi...?

- Quieres sentir cada músculo de tu cuerpo y descubrir que, además, puedes controlar partes de tu cuerpo que pensabas que no existían
- Necesitas que te dirijan y te atiendan durante la clase. Está muy bien eso de “entrenaré yo solo” cuando tienes, sobretodo, muuuuucha voluntad.
- Quieres practicar una técnica que sea retante y, a la vez, te permita trabajar todo el cuerpo con seguridad. Lo importante siempre es cómo se hace el ejercicio para progresar con éxito.
- Quieres fortalecer, modelar y controlar el movimiento de tu cuerpo, respirar mejor y con conciencia, estar más ágil, flexible y mantener una columna sana y joven.
- No te gustan las clases multitudinarias. Aquí siempre seréis 4 personas como máximo.
- Te gusta dejarte mimar. Siéntete como en casa y disfruta de esta hora como TU MOMENTO. Te escuchamos y trataremos de adaptarnos al máximo a tus objetivos.
- No quieres sólo HACER. Quieres APRENDER. Si estás dispuesto/a a aprender, a mejorar, a progresar y tomarte este momento como una inversión para ti mismo/a.
- Si tienes horarios fijos, horarios complicados, horarios que varían según la semana. Nos adaptamos y buscamos la mejor opción para que puedas entrenar. ¡No hay excusas!
- Si tienes alguna lesión, coméntalo. Si podemos ayudarte, lo haremos.
- Si estás en forma, si no estás en forma, si eres profesional del deporte o artes escénicas o si tienes alguna lesión y necesitas fortalecer tu cuerpo. Si quieres sudar y darlo todo o quieres una clase suave pero efectiva. Hay grupos con diferentes objetivos.
- Tu actitud es positiva y predispuesta. Nosotros te guiamos pero es tu entrenamiento.