Domingo 10 de junio de 2018 | publicado por Eva | categoría/s: Salud, Relajación

Con Miharu Ogawa en Hammam&Henna

Un paseo por el barrio ...

Las casualidades no existen. Caminando cerca de QPILATES, pasé por delante de Hammam & Henna y pedí hora para colorear me el cabello. Hace años que lo hago yo misma en casa pero, por falta de tiempo, pensé que sería bueno probar que tal. Y la verdad es que fue mucho mejor de lo que me esperaba (ya tienen una fiel clienta más) , no sólo por los resultados y la atención exquisita de todos los trabajadores del centro, sino porque, hablando, hablando, conocí a Miharu. Me habló del método Sato y sus beneficios. Como apasionada de todo lo que sea bienestar del cuerpo y ejercicio, decidí probarlo. Por lo que me explicó, es una técnica muy común en Japón y totalmente desconocida aquí.

Podríamos decir que el método Sato engloba una serie de ejercicios y una técnica manual que te hace la terapeuta y que también se puede realizar en un mismo. Tuve la oportunidad de hacer las dos opciones.

Los ejercicios

De pie, siguiendo a la Miharu, se basa en movimientos como de sacudida muy suaves y de auto activación de músculos a través de presiones y movimientos circulares. Ella misma me lo describió muy claro: es como desarrollar una toalla. Todos los movimientos están pensados ​​para descomprimir los tejidos y relajar los músculos, de esta manera, se consigue un mejor riego sanguíneo, mejor circulación linfática y crear espacio entre los órganos y tejidos internos.

 

La técnica manual

Me tumbé vestida en la cama de masajes que tienen en el centro. En un entorno de calma con incienso y luces tenues, respirando tranquilidad, seguí con atención todos los movimientos de la Miharu. No se puede comparar con ninguna otra técnica que haya probado anteriormente, realmente vale la pena probarlo, así que no daré más detalles, sólo explicaré cuál fue mi sensación después de terminar:

- Mi tronco, pecho y costillas estaban considerablemente más expandidas, con sensación de mucho espacio interno, de tener la cavidad torácica descomprimida.

- Sensación de descompresión de las articulaciones.

- Relajación general pero no como la de los masajes que te quedas con ganas de descansar y no hacer nada, sino con energía y agilidad global.

- Conexión desde los pies a la cabeza.

- Mejor postura corporal y extremidades más ligeras.

- Mis facciones faciales estaban como más estiradas, con la percepción clara de que los ojos estaban más abiertos, como un efecto lifting.

- Me sorprendió, también, que los músculos de la mandíbula estaban como menos en tensión.

 

Sin duda, una experiencia muy gratificante, también disfrutando de la amabilidad y cuidado de la Miharu, que aún lo hizo todo mucho más acogedor.

Muy recomendable. Yo ya tengo hora para la siguiente sesión ..!