Dimarts 17 d' octubre de 2017 | publicat per Eva | categoria/s: Pilates, Salut

PILATES ÉS PER A TU SI...

Com sé si el mètode Pilates és per a mi...?

- Vols sentir cada múscul del teu cos i descobrir que, a més, pots controlar parts del teu cos que pensaves que no existien
- Necessites que et dirigeixin i t'atenguin durant la classe. Està molt bé això de "entrenaré jo sol" quan tens, sobretot, mooooolta voluntat.
- Vols practicar una tècnica que sigui un repte i, alhora, et permeti treballar tot el cos amb seguretat. L'important sempre és com es fa l'exercici per progressar amb èxit.
- Vols enfortir, modelar i controlar el moviment del teu cos, respirar millor i amb consciència, estar més àgil, flexible i mantenir una columna sana i jove.
- No t'agraden les classes multitudinàries. Aquí sempre sereu a 4 persones com a màxim.
- T'agrada deixar-te mimar. Sentir-se com a casa i gaudeix d'aquesta hora com TU MOMENT. T'escoltem i tractarem d'adaptar-nos al màxim als teus objectius.
- No vols només FER. Vols APRENDRE. Si estàs disposat/a a aprendre, a millorar, a progressar i prendre aquest moment com una inversió per a tu mateix/a.
- Si tens horaris fixos, horaris complicats, horaris que varien segons la setmana. Ens adaptem i busquem la millor opció perquè puguis entrenar. No hi ha excuses!
- Si tens alguna lesió, comenta-ho. Si podem ajudar-te, ho farem.
- Si estàs en forma, si no estàs en forma, si ets professional de l'esport o arts escèniques o si tens alguna lesió i necessites enfortir el teu cos. Si vols suar i donar-ho tot o vols una classe suau però efectiva. Hi ha grups amb diferents objectius.
- La teva actitud és positiva i predisposada. Nosaltres et guiem però és el teu entrenament.

I sobretot, és per a tu si ...

- Si, després de llegir tot això, encara dubtes si Pilates és per a tu: Vine i prova-ho gratis! És l'única manera de saber si t'agrada i et va bé :-)