OBERT A L'AGOST
OBERT A L'AGOST

Segueix entrenant durant el mes d'agost! Preu 22,50€/classe

CLASSES EN GRUP I CLASSES PRIVADES O DUO

Aconsegueix un cos fort i equilibrat

QPILATES té dos estudis, un ubicat a Barcelona i l'altre a Badalona centre.

El cos demana moviment i està preparat per fer molts gestos quotidians. Lamentablement, fem servir menys dels músculs de què disposem, sobrecarregant alguns en excés i desequilibrant el cos.

"Els hàbits incorrectes del dia a dia són els responsables de la majoria dels malestars físics" (Joe Pilates).

A QPILATES volem que cada client trobi aquí el seu moment. Cada classe és un aprenentatge individual del propi cos en conexió amb la ment. L'atenció i correcció contínua de l'instructor durant les classes, aconsegueixen la qualitat en l'execució i que el client estigui segur que ho fa correctament. Ens basem en el Mètode Clàssic que Joe Pilates va crear i seguim el sistema per a obtenir bons resultats en poques sessions. Perquè a QPILATES creiem que el que realment importa no és què es fa, sinó com es fa.

Comença a dedicar-te el teu temps. Temps per centrar-te, respirar correctament, conectar a través del control del moviment per a un cos més fort, més àgil, més flexible i tenir una columna jove.

Ets tan jove o tan vell com et sentis. Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets verll. Si consegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors continuaràs essent jove" (Joe Pilates)

La millor manera de saber què pot aportar-te el mètode és venir a una classe i sentir-ho al propi cos. No et quedis amb les ganes de saber-ho. Vine a QPILATES!


Testimonis

//

"I have done Pilates at the gym for several years and always wanted to try classes in a smaller group. I'm so glad that I did! Eva is a wonderful teacher, and the personalized attention makes all the difference - I felt like my strength and performance improved very quickly! Every class is different and Eva is so positive and encouraging"Melissa Cokely | english instructor

//

"Jo, la veritat, és que vaig començar amb certa dosi d'escepticisme i, més aviat, animat i aconsellat per la meva dona, que per interès espontani meu. He de reconèixer que els principis són durs. Pilates no és una pràctica d'exercicis còmodes, tranquils, i depèn del grau d'intensitat o duresa que se li vulgui donar. En això, Eva és una autèntica mestra ja que sap dosificar els esforços i combinar els exercicis perquè una classe no sigui una successió avorrida de repeticions que es repeteixen dia rere dia. Després de les primeres classes, el que t'anima a seguir, sobretot, és que notes de seguida una millora en el teu estat físic. L'estructura del cos va canviant, et sents en millor forma i eliminines (o almenys saps com fer-ho) mals hàbits posturals que tantes molèsties causen. Això és important per als que tenim problemes d'esquena o amb les lumbars tocades. En fi, Pilates és molt recomanable per a qualsevol edat, si es fa bé, com diu l'Eva a la seva presentació, i s'adapta al que realment pots fer."Amado Pueyo | enginyer industrial i assegurador

//

"El poder hacer el programa de PINK RIBBON me ha permitido recuperar la fuerza y la elasticidad, no sólo del brazo afectado, sino del tronco superior. Eva es una gran profesional, cercana y exigente. Es un gran acierto poder hacer el programa con otras personas que también han sufrido una enfermedad cancerosa"Mercè Pérez | Pink Ribbon Program

//

"Las clases en QPilates son muy completas, amenas y variadas entre sí. He realizado pilates con anterioridad en otros estudios y nunca había experimentado un progreso similar. La dedicación de la profesora al estudio y a las clases está muy presente y eso engancha. Recomendable 100% tanto para los que se inicien en la disciplina como los que busquen profundizar conocimientos. El pilates te pone las pilas y muy en forma, ¡súbete al reformer, armoniza con tu cuerpo y desconecta! Trato personalizado y altamente motivante."Mariluz Arranz | consultora

Partners

Kosment